真面目に生きること、結果を出すこと、人に認められることを意識しすぎて疲れていませんか？

何かになろうとするほど、外側を意識すればするほど、キツくなります。。。

そんな疲れて肩に力が入っているあなたをホッとさせてくれるのが、「あつかったらぬげばいい」

人間は誰しもが、より良くなりたいと思う生き物です。

だから、自分の夢を実現させて楽しい人生を送りたいと誰しもが思います。

力んで頑張って前に進もうとするのと、リラックスして前に進むのはどちらがいいんでしょうか？

脳科学的にもリラックスした時の方がひらめきはあるし、力は発揮されるとされています。

運動をしている人なら分かると思いますが、「脱力こそ力が発揮されるコツ」ですよね。

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力みすぎてストレスがかかりすぎている状態は、力の発揮を妨げます。

良くなるためには、行動するのが大前提であり、何も考えずにやっていても大きな変化はない。

行動を起こすこと、頑張ること、と力みをなくして緩く生きることを同時に行うのは難しく、偏りが出てしまうことはよくあること。

どうしても、何かになろうとする氣持ちが強いほど、緩むことを忘れて”頑張る一点張り”になりがちです。

それでは、「あつかったらぬげばいい」の一部をどうぞ！

あつかったら、ぬげばいい。

ヘトヘトに疲れたら、歯も磨かずにそのまま寝ればいい。

太っちゃったら、仲間を見つければいい。

世の中が醜く思えてきたら、光る画面を見なきゃいい。

何もかもどうでもよくなっちゃったら、コンビニでバカみたいに買い物をすればいい。

見返りが欲しかったら、植物を育てればいい。

世の中が許せなかったら、理想の世界を作ればいい（粘土で）。

今日一日何も進められなかったら、１３６億年の宇宙の歴史に想いを馳せればいい。

さむかったら、きればいい。

おしまい。

どうでしたか？？

これに絵もついているので、もっと伝わってくるものがありますよ！

いろいろ悩み出すとキリがないし、起こった出来事（外側）は変わりません。

マイナスだと思えることに直面したら、方向転換すればいいんです。

実は、至ってシンプル。

そうなった時に、「人としてこうないといけない」、「プラス思考で考えないと」、「このままでは後がない」と左脳をフル回転させて人間の美学を求めなくてもいいんです。

もちろん、求めてもいいです。

人間らしく、生きていいんです！

すごいところは、方向転換の仕方、ずらし方です。

決して衝突することがなく、うまく昇華しています。

それも、楽しくスルッと対象が変わっている。

これが理想的な形かもしれませんね。

最近の和多志は、こんな感じです。

「疲れたと思ったら、自分でマッサージすればいい」

「むしゃくしゃしたら、海に行ってぼーっと波の音を聞けばいい」

「心の底から感謝が足りていないと感じるなら、自ら手間暇かけて動けばいい」

「家族との時間が欲しいと思えば、迷わず有給を取ればいい」

「昼の弁当を食べてもお腹一杯にならなかったら、ラーメン屋に行って大盛りラーメンとチャーハンを食べればいい」

「組織がおかしいと思うなら、組織のトップに直接おかしいと言えばいい」

「子どもが可愛すぎてたまらないと思えば、ハグして何回もパパ好き？と聞けばいい」

「この先どうなるか分からないと思うのなら、もう分からなくていいやと開き直ればいい」

おしまい。

最近は、どうも「人間らしく生きる」というのがテーマのようです。

これも一つのゆるみ方なのかも。

明日も、心の赴くまま、身体が求めていることに素直に生きよっと。

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他の記事でも、緩んでくださ〜い！

最後までありがとうございました。

何かと想いが溜まっているので、連続投稿。

最近ハマっているヨシタケシンスケさんの絵本を紹介！

この方の本は、一度は見てほしい。

ひらがなで書かれていて、絵本なのでサクッと読めます。

何より子どもの読み聞かせにも最高の絵本だと思います！

妻が探してきてくれてピンっときたらしく、読んでみると和多志も熱中。

図書館から１０冊以上借りてきてくれました。

「世の中にはいろんな人がいる。逃げることは恥ずかしいことでも悪いことでもない。君の足はやばいものから逃げるためについてるんだ」

「逃げるが勝ち」

この感覚は大事だと思っています。

「やばい！」と本能的に感じたら近寄らない、深入りしない。

身体全体から湧き上がる”違和感”を大事にして、逃げる時はしれーっと逃げる。

人と会っていて、何か変な勧誘をされそうだと嫌氣を感じた時、自分から出るオーラというか、その人に向けているエネルギーみたいなものを断ち切る。

戦わずして逃げる。

まるで存在感を消して、視界に入っていないかのように。

そしてもう一つ、君の足には役目がある。それは「君を守ってくれる人」、「君を分かってくれる人」を探してその人のところに行くためだ。

仲間や同志というのは、本当に心強い。

今日、何人かの仲間や同志と呼べる人に連絡した。

正直、今はとてもしんどい時期で身体も心もかなり疲弊している。

そんな時に有難い、心温まる声を掛けてもらえる。

本当に魔法のようにスッと心が軽くなる。

きつい時は頼っていい、強がらなくていい、本音を打ち明けていい。

それも自分への優しさ。

まさしく「逃げて探して」

心地よくなる人、ホッとする人、元氣をもらえる人、情熱が湧き上がる人、夢を語れる人。

そんな仲間、同志を探してみよう。

人は動くことができる。動くかどうかを自分で決めることができる。氣持ちの置き場所だって動かすことができる。自分を変えるために動いてもいいし、自分を変えないために動いてもいい。

人生は自由で素晴らしいと思う。

どうするかは自分次第。

動いてもいいし、じっとしていてもいい。

自分の殻を破りたくて出会いを求めてもいいし、自分の軸をぶらしたくなくて誰かと切磋琢磨してもいい。

これって、相談を人に乗ってもらう時と似ている氣がする。

最初から結論は決まっていて、ただ背中を押してほしいから相談する。

結論は決まっていないけど、とにかく悩みを聞いてほしい。

それも結局、「自分がどうなりたい」というのは、あらかじめ自分の中に持っているということ。

でも、自分ってなんだ？

それがシンプルなようで難しく、難しいようで意外とシンプルだったりする。

ゆる〜く真理を考えることができる、ヨシタケシンスケさんの絵本。

力が抜けて、いい感じの感覚になれる。

逃げて、探して、最後はあなたが決めて。

最後までありがとうございました。

先月の１２月上旬に、２回目の「すずめの戸締まり」を観てきました〜

映画館で同じ映画を２回観たのは、人生初でした（笑）

入場者特典のプレゼントも第１弾、２弾があったら行きますよね。

ちなみに、第３弾もあるらしくて、そこまでしたら「ちょっと、う〜ん」ってなります。。。

さすがに、３回目は観に行きません（笑）

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それでは、原菜乃華&松村北斗からの５つの質問とRADWIMPS野田洋次郎さんのスペシャルインタビューのまとめと和多志の感想です。

① 草太の父は教師

草太は隔世遺伝で閉じ師としての素質をお祖父さんから受け継いでいる。草太は素質があるからお祖父さんに閉じ師として育てられたんだけど、その分、父親と早くに引き離されているので、教師である父親への憧れみたいなものがあり、閉じ師をやりながらも教師になりたいという気持ちを抱えている、という設定です。閉じ師という職業が特殊なので、観客とどこか接点になる部分がほしいと思って、教師を目指していたり、実は大学生であったり、御茶ノ水あたりにアパートがあったりというギャップを入れていったんです。

観客とどこか接点となるところを探しているのが、さすがですね！

伝えたい本質的な所は絶対にブラさずに伝えていて、それだけだと本質的なところまで行きつかないし、伝わらないこともあるので、いかに観る人の視点に立つか。

細かい所まで考えて構成されていて、本当にすごいの一言です。

② なぜ５日間という短い時間にしたか？

最初は意識せずに脚本を書いていったんですが、書き終わったときに逆算して数えてみたら自然と５日間になっていたんです。５日目と書いたときに、あぁこんなに短い話だったんだって自分でも思いました。ただ、そうであっても鈴芽はその中でさまざまな経験を重ねて成長もして、人生においては確実に必要で重要な５日間でもあったんですよね。草太が東京の上空で要石になってしまって、地下に落ちた鈴芽が翌朝早くボロボロの状態で地上に出て、草太を助けに行くと決心して東北へ旅立つじゃないですか。そこまでの時間って、考えてみたら１２時間くらいの話なんですよね。でも、ほんのわずかな時間でしかないはずなのに、脚本や小説を書いているときも、鈴芽と草太が会えなくなってもう何日も経っているような気持ちに自然となっていたんですよ。今思えば、大事な人と離れ離れになっている時間は、たった数時間であっても何日にも何週間にも感じられてしまう、といったことをやりたかったんだと思います。

「君の名は。」でも、三葉と瀧くんが会えない時間がありますよね。

会えない時間があるからこそ、再会した時に心にグッとくるものがあります。

離れる時間というのをあえて作っていて、だからこそ、好きな人に会った時の感動ってありますよね〜

新海さんは、恋心を分かっているんだろうな（笑）

それから、お話の設定としては、９月の話なんですよね。真夏の盛りは過ぎて、だけど秋も深まらないくらいの時期なんですが、旅の途中で見る田んぼや草木の色が九州のほうはまだ緑が濃いのが、東北のほうに行くにしたがってだんだん黄色く色づいたり茶色が混ざってきたりという、ちょっと季節の移ろいを感じられる描写も入れています。それもあって、映像を見ていてもずいぶん長い時間が経っているように感じられるかもしれないですね。

映像が綺麗で実写と変わらないようなクオリティーなのは特徴的ですが、「体感時間」まで意識して作られているとは。。。

いろんな仕掛けがあって、人々を魅了する作品となっているんですね！

③ ダイジンが環さんに乗り移った理由

要石のサダイジンとダイジンは地震を封じるのが役目だけど、彼らだけではそれは果たせなくて、人との共同作業で「産土」と呼ばれる土地の神様を鎮めなければいけない、という世界観なんです。この作品ではミミズがその産土ですが、サダイジンたちだけでは鎮められないから、鈴芽に手伝ってもらうために「人の手で、元に戻して」って言うんですよね。

「人との共同作業」という世界観だったんですね。

映画を観ていて出てきた言葉の中でも、「人の手で、元に戻して」という言葉が印象的でした。

神様がしてしまえば簡単ですが、それでは意味がない。最初から神様に頼むのではなく、「地球人」でなんとかするんです。そして、宇宙人に頼んで変えることでもない。やるべきは「自らの手で元に戻す」ことだと思います。結局、誰かがやってくれる、救ってくれるでは変わらないし、そこに本当の学びや魂の成長はありません。今や、当たり前の言葉になっていて、ある意味力を失っているかもしれませんが、「ひとりひとりが意識して行動すること」がやはり大切なんだと再認識しました。

映画考察の記事で和多志が書いていた文章です（以下、緑のチェック欄は考察記事に書いていた内容）。

やはり、ダイジンは敵か味方か分からないような設定でしたが、うまく鈴芽たちを誘導し、世界がより良くなるように導いていたんですね。

大切なことは、我々が真に目覚めて、意識して、行動することなんです。

一方で、それを託される鈴芽は環との関係を彼女自身の問題として抱えていて、環も環で、実の娘ではない鈴芽との生活の中で、口には出さないけど疎ましさや葛藤にさいなまれている。お互い笑顔で生活はしているけれど、どこかもやもやしていて、それが鈴芽を足止めしてしまっているんです。サダイジンは、そこにあえて踏み込んで、問題を解決させて鈴芽を前に進めさせるために、環の中に入り彼女に本音を言わせるんですよ。それに応じて鈴芽も本音をぶつけて、そのことで互いに傷つきもするけれど思いを交換し合えて、その結果、鈴芽はもっと大きな人間全体の問題に向き合うことが出来た。そういう流れを作るために、サダイジンは環に乗り移ったんです。そんなショック療法のような手段を使わなくても、鈴芽と時間を掛けて話をして解決していったのかもしれないですけどね。いい質問でした（笑）

環さんが話している時、誰かに乗り移られた表情をしていて、結果的に言わされたことが分かります。このようにして、神様（高次元の存在）は、人に変化したり、行動したり、言葉をコントロールしたりすることがあります。環さんは本音をぶつけて一見、鈴芽にとっては辛いことだったかもしれませんが、前に進むきっかけになったのは間違いありません。我々が氣づかないところでサポートしてもらっているんですよ〜。自分にとって、プラスと思えた人や言動、反対に不都合だと感じる場合もあると思います。良い悪いは当人にとって理解できないかもしれませんが、実は神様から後押しをしてもらっていたのかもしれませんよ！

考察というのは、「その人が感じて察したこと」なので本当かどうかは分かりませんが、かなり一致してましたね（笑）

新海さんの「いい質問でした」という言葉の裏には、「とても大切なことで、本質的なメッセージによく氣づいてくれたね」というのが真意だと感じます。

「神様、高次元の存在が乗り移っている」と考えると、良いことも悪いことも「天は見守っていて、応援されている」という感覚になると思うんですよ。

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宇宙・高次元の存在と繋がった？メッセージは「人生で大事な５つのこと」 なんとなく「早く行こうかな」という気分になって開店３０分前に出ました。「早く着きすぎたなぁ」と思いながらじっと立っていると、後ろから声をかけられたんです。急に声のボリュームを下げて、「人生で大事なこと教えてあげようか？」と言ってきたんです。

高次元からメッセージを受け取った経験を記しています。

そういう意識がある人というのは、「人生で起こることに対して、良いとか悪いとかジャッジしない」のかもしれません。

これをスピリチュアルな考え方と言うのかは分かりませんが、これこそがスピリチュアルな視点の凄さだと思うんです。

人を強くするし、幸せにする。そして、その人の人生を輝かせる力を持っている。

こういう考え方って、いろんな人が言っているし、氣づいている人もいると思います。

だけど、そのような考えを”スピリチュアル”と括るのではなくて、「普通の一般論、人生論としてあってもいいのかな」と考えています。

そういう想いがあって、和多志はこうやって文字にして、言葉として発して、行動を起こしています。

新海さーん、このブログを見ていますか〜？

いつか対談しましょう！！

想いはいつか届く！！（笑）

④ 焼きうどんにポテトサラダを入れた理由

あれはちょっとびっくりするようなメニューにしたいなと思ったんです。夜中に焼きうどんを食べたくなることってあるじゃないですか。スナックで一生懸命働いたあとで、きっとみんな炭水化物を食べたいんだろうなって焼きうどんにしたんですが、そのトッピングとしてインパクトのあるものを出したいと思ってネットで”焼きうどん　トッピング”とか検索して（笑）そうしたら、ポテトサラダって出てきたんです。意外に美味しいって書いてあって。僕は試してないんですけどね（笑）『君の名は。』では瀧くんになった三葉がお弁当を忘れて、友達の司と高木が卵サンドにコロッケを挟んだ卵コロッケサンドをくれたりして。何か簡単な工夫をしてみんなで食べるみたいなシーンが好きで、映画の華になるかなと思って入れてるんです。今回は検索結果を活かしたものになりました（笑）

めちゃくちゃ面白い裏話！！

ネットで検索したらポテトサラダが出てきて、それを映画に取り入れるとは、遊び心と人間味があっていいですね（笑）

「新海さんはやったことがない」ということも笑えました（笑）

「君の名は。」にもそのようなシーンがあったなんて、見る視点が新たに増えて楽しくなります。

これは、なかなか聞けない裏話でしたね〜

⑤ 椅子が三本脚になっている理由

「なぜ脚が三本しかないの、、、？」と尋ねる草太に、鈴芽は椅子を一度失くしていて、「見つけたときには欠けちゃったの」って言いますよね。本人はよく覚えてはいないけれど、家が津波で流されたときに、脚が一本欠けてしまったんです。だから脚が三本なのは震災の傷の象徴であり、お母さんが亡くなってしまったという鈴芽の心の傷の象徴でもある。その三本脚の椅子をずっと抱えたまま旅をしていくわけですが、三本足であっても椅子になった草太は立つことが出来る。走ることが出来て、鈴芽がその上に座ることも出来て。鈴芽自身もそうですが、欠けたままの心であっても生きていけるんだっていう映画にしたかったんです。

椅子が四本脚になるということをやらない映画にしようと思って。足が欠けたままの椅子＝草太が駆け抜けていく映画にしたいなと考えたんです。最後、鈴芽が小鈴芽(幼少期の鈴芽）に椅子を渡すじゃないですか。そこでどういうセリフを言わせるかは、ずいぶん悩んだんですよ。初期の段階では、小すずめが「お母さんにもらった椅子なのに脚が一本欠けちゃってる。これじゃ座れないよ」と泣いてしまって、それに対して鈴芽が「三本足でもきっと立てる」みたいなことを言って渡す、という流れも考えていたんです。「あなたは何かが欠けてしまっているかもしれないけれど、きっと立てるよ」と。でもちょっと難しくなりすぎるかなと思って、「お姉ちゃん－だれ？」と小すずめに聞かれた鈴芽が「私はね、・・・鈴芽の明日！」と答える、もっとグッとシンプルな形にしました。

「行って帰る」話を作るのだ。日常から出発し、そこから最も遠い場所（死）まで行き、また日常に帰ってくる。そのことによって日常の確かさを確認する。遊園地でジェットコースターに乗って、地上に足を降ろすとホッとするあの感覚。エンターテイメントで死に接近することで、自分は生きていて良かったと思える。スズメの旅が終わり、観客が映画館から出た時に、その生がすこしだけでも昴揚するといい。そういう映画を作りたい。」

新海誠本より引用

ある意味、人はいつも”死”と直面する中で生きています。

そして、椅子の脚が一本欠けているように、誰しもが悲しみを抱えていたり、トラウマがあったりする中で生きている。

「そんな状況下でも、『生』を実感して、前に進んでいってほしい」という新海さんのメッセージが伝わってきますね。

⑥ 野田洋次郎「新海さんの根っこは変わっていない」

仕事への取り組み方みたいなところは一貫していて、僕から見た新海さんの印象は変わらないですね。自分の作りたいものに本当に実直で誠実な人だな、と。音楽に関しても、とにかく精密で精緻に針の穴に糸を通すような事細かい指示があって。他の作画や美術といったすべてのことにも同じ深さで潜って指示を出しているんだなと思うと、想像を絶しますね。僕はあまり他人に影響を受けないんですが、新海さんの姿勢を見ていて、ものづくりの仕事をするからには限界なんか自分で作る必要はなくて、そもそも限界なんかないんだなって伝わってきて。その姿勢を知って、作品にご一緒するたびにさらに刺激も受けて、より密で近い結びつきが強く出来ていった気がします。

やっぱり、これを読んで思うことは、「本当の自分を表現する」って大事なと思いました。

新海さんは、自分というのが何者かを客観視していて、「どうしたいかのか」ということを素直に映画に転換しているんだなと感じました。

だからこそ、細かい所まで氣が行き届くし、こだわりも自然と出てくるんでしょうね。

新海さんのやりたいことっていうのは、根っこでは変わっていない気がするんですよね。自分自身も感動させるための要素というか、新海さんにとっての人間や世界の美しさは変わらない。ただ表現の仕方と手法の選択肢はより広がっていて、深度みたいなものも毎回毎回、増していて。ひたすら感心します。今話したようなことは僕自身にも当てはまるのかなと思っていて、本当に描きたいことって実はそんなにたくさんあるわけではないんですよね。ただ、例えば自分が何かを美しいって思う感覚や、何か哀しいって思う感情を自分でももっと知りたいっていうところで、どんどん表現を重ねている気がして。だからよけいに、音楽の選択肢としても新海さんになるべく多くのものを提供したいとは思っていて、今回もそれを考えながら臨んでいました。

和多志も同じ感覚があります。

やりたいこと、伝えたい本質ってそんなに多くなくて、行き着く所は同じ内容だと思っています。

和多志の場合でいうと、「みんながこの地球社会で氣づきや学びがあり、少しでもより良い人生を歩んで輝いてほしい」というのが根本的なゴールです。

あくまで、そのきっかけ作りや背中押しという存在になりたいと思っています。

ブログの内容は「スピリチュアル」、「人生」、「社会」、「教育」、「映画」、「本」、「健康」、「神社・パワースポット」と様々なジャンルですが、ゴールは同じです。

「ただ表現の仕方と手法の選択肢はより広がっていて、深度みたいなものも毎回毎回、増していて」という部分が印象的でした。

伝わる人もいれば、伝わらない人もいる。

受け手は様々なバックグラウンドを持っている中で、「いかに発信側がいろんな事象に目を向けて引き出しを増やすか、深さを増すか、言葉を選ぶかということが大切なのかな」とブログをしていて感じています。

あなたの”根っこ”は何でしょうか？

そんなことをゆっくり考えてみても、いいかもしれませんよ〜

これで、感想は終わりです！！

やっと書き終わった〜！！やり切った！！

「頭に想っていることが文字になれば楽だなぁ」と思うことがあります（笑）

たまに自分の書いた記事を見直すと、「よくあんな文章を書けたなぁ」と思うことがあります。

学生時代は別に国語力があった訳でもないし、文章を書くことは好きではなかったし（笑）

きっと目に見えない力が働いていて、応援してくれているんだと思います。

思うというか、確信しています。

最後までありがとうございました。

今回の記事は、公開当日にもらった「新海誠本」の内容です。

新海誠監督の映画制作に込められた想いも知ることができて、良かったです。

最近、書いた記事の内容とシンクロしてました〜

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「すずめの戸締まり」の考察はこちらを見られてください。

「すずめの戸締まり」への想い

本作では物語の基本的な役割を忠実に果たしたいと思う。「行って帰る」話を作るのだ。日常から出発し、そこから最も遠い場所（死）まで行き、また日常に帰ってくる。そのことによって日常の確かさを確認する。遊園地でジェットコースターに乗って、地上に足を降ろすとホッとするあの感覚。エンターテイメントで死に接近することで、自分は生きていて良かったと思える。それが物語の素朴で基本的な役割だし、僕たちのシンプルだけど難しい仕事だ。スズメの旅が終わり、観客が映画館から出た時に、その生がすこしだけでも昴揚するといい。そういう映画を作りたい。

「日常から出発し、そこから最も遠い場所（死）まで行き、また日常に帰ってくる。そのことによって日常の確かさを確認する」

「生」を突き詰めて考えると、「死」を意識する。

真に「死」を考えると、「生」を意識する。

「生」と「死」はいつも隣り合わせで、「死」に触れたとき、「生きていて良かった」と幸せを感じます。

「死」は「生」を鮮やかにする。

映画を通して、恐怖や悲しみと向き合いながらも鈴芽は成長していきます。

最後の言葉である「行ってきます」という言葉には、「日常の確かさを確認する」といったホッとした幸せを感じれる瞬間でした。

そして、心が”愛”で満たされて「さぁ、前に進もう！」という感覚になりました。

毎日、生きていると悲しいことや辛いことに直面することがある。

そして、避けることのできない感染症や天変地異を待ち構えながらある意味、生きている。

そのような中でも、生を実感しながら毎日を生きていきたいものです。

「悼む」という行為で終わりから始まりへ

場所を悼むという発想はそのとき急に思いついたものではなくて、ずっと自分の中にありました。ちょっと大げさな話になりますが、そもそも日本という国自体が、ある種、青年期のようなものを過ぎて、老年期に差し掛かっているような感覚があったんです。舞台挨拶で全国のいろいろな場所を周ったり、あるいは田舎の実家に帰省したりしたときにも毎回感じていたんですが、かつてはにぎやかだったのに今は廃れてしまった場所を目にすることが増えました。そのたびに疑問に思っていたのが、何かを始めるときは地鎮祭のような祈とうの儀式をするけれど、何かが終わっていくときはなぜ何もやらないんだろう、ということだったんです。人にはお葬式があるけれど、土地や街にはない。じゃあそれらを鎮めて祈ることで悼む物語はどうだろうという考えが、ここ何年かずっと、自分の中にあったんです。

「何かを始めるときは地鎮祭のような祈とうの儀式をするけれど、何かが終わっていくときはなぜ何もやらないんだろう、ということだったんです」

「人にはお葬式があるけれど、土地や街にはない。じゃあそれらを鎮めて祈ることで悼む物語はどうだろうという考えが、ここ何年かずっと、自分の中にあったんです」

新海誠さんの中にあった素朴な疑問が映画の根底になっているんですね。

やはり、新海誠監督はこれから迎える大変革期を予感していて、「終わりから始まり」に向けての準備をして新時代を迎えるということを伝えたかったのかもしれません。

先日の記事で、亡くなった方には黙祷という儀式をするけど、今生きていて辛い想いをしている人に対してはしないことに触れましたが、逆の発想という点でシンクロですね。

「何かが少しずつ終わろうとしている中で、我々に何ができるのか？」を再認識させられました。

自分の中にあるものを磨き続けて、全力で放つしかない

『君の名は。』を作ったときにいろいろな人からたくさんの声をいただいて、観た人の何かを作品が変えてしまうこともあり得るんだと実感したんです。ほんのわずかだとしても、誰かを変える力というのは大きなものじゃないですか。自分たちの作る作品にもそういう力が宿り得るんだとしたら、それはやっぱりなるべく美しいこと、正しいことに使いたいなと思うんです。とはいえ自分は政治家じゃないから、何が正しいのかを合議制で導くことは出来ません。だからせめて、少なくとも自分が正しいと本気で信じられる方向にその力を使いたい。世の中はエンタメが溢れているし、送り出されるスピードも消費されるペースもますます速くなっているのだから、たった一つの映画に対してそんなに難しく考えなくてもいいのかなとも思うんですよ。でも、「まあこのくらいでいいか」という気分で、一本の長編映画の制作を乗り切ることは僕たちは難しい。だからエンタメであっても、自分の中にあるものを磨き続けて、全力で放つしかない。結局はそこに尽きるんだと思います。どれだけ思いや考えを尽くしても、観客はこちらの事情には冷徹で無関心です。桜が人間社会の混乱とは無関係に咲き続けることと同じように、観客の感想だけは作り手にはコントロール出来ないんです。それでも、僕たちは同じ時間を生きている。どこかに通じ合う通路があるはずと、願い続けるしかありませんね。この映画が、すこしでもたくさんの人と良い出会いをしてくれればいいなと願っています。

「ほんのわずかだとしても、誰かを変える力というのは大きなものじゃないですか。自分たちの作る作品にもそういう力が宿り得るんだとしたら、それはやっぱりなるべく美しいこと、正しいことに使いたいなと思うんです」

人を変える可能性を持っていることに氣づいて、それなら周りを正しい方向に導くことに力を使いたいとのこと。

新海誠監督は凄い方ですが、この人に限らず、発言や行動というのは少なからず誰かに影響を与えます。

その影響力というのは、人によっては違うかもしれませんが、みんな持っているものです。

和多志の今の仕事は誰かに教える立場であり、ブログを通して不特定多数の人に発信もしています。

良くも悪くも誰かに影響を与えることになるし、ほんのわずかだけど誰かの背中をそっと押しているのかなと思っています。

「みんなの人生が少しでもより良くなってほしい」と思って発信しています。

「世の中はエンタメが溢れているし、送り出されるスピードも消費されるペースもますます速くなっているのだから、たった一つの映画に対してそんなに難しく考えなくてもいいのかなとも思うんですよ。でも、「まあこのくらいでいいか」という気分で、一本の長編映画の制作を乗り切ることは僕たちは難しい」

「自分の中にあるものを磨き続けて、全力で放つしかない。結局はそこに尽きるんだと思います。どれだけ思いや考えを尽くしても、観客はこちらの事情には冷徹で無関心です。桜が人間社会の混乱とは無関係に咲き続けることと同じように、観客の感想だけは作り手にはコントロール出来ないんです。それでも、僕たちは同じ時間を生きている。どこかに通じ合う通路があるはずと、願い続けるしかありませんね」

これらの考えもすごく共感できます。

あまり深く考えて悩みすぎてはいけない反面、簡単に妥協もできないという一面もある。

実際、世の中には「スピリチュアル」や「人生」の内容を発信している人で溢れかえっています。

正直、「自分が発信したとしても似たようなことは世の中で言われているし、そんなに深く考えなくてもいいのでは」と思うことはよくあります。

でも、発信する以上は考えを整理して、より良いものを伝えていきたいと思っています。

「自分の中にあるものを磨き続けて、全力で放つしかない」

この言葉に尽きますよね。

和多志が発信していることは、正しいのかどうかは分かりません。

「自分の意見は、正しくないかもしれない。でも、今の時点で考えている真理を思いっきり伝えたい」という考えがいつもあります。

自分の考えを疑いもせず、自分が正しいと思い込んで押し通すことはいけませんが、それでも試行錯誤しながら磨き続けて現時点で正しいと思うことを全力で放つしかありません。

そして、放った結果というのは、どうなるか分からないし、こちらにはコントロールできない。

こちらでコントロールできないことは、そこに意識を向けすぎない。

「宇宙の計らい」にお任せするのが一番です。

これぞ、「人事を尽くして天命を待つ」

和多志の人生の中で、大事にしている言葉の一つです。

「それでも、僕たちは同じ時間を生きている。どこかに通じ合う通路があるはずと、願い続けるしかありませんね」

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【緊急】「祈り」や「想い」は人も世界も変える力を持っている 緊急と題してますが、本当に緊急です。今やれることを精一杯やるのみ。それが「今を生きる」ということ。共感していただいた方は、ぜひよろしくお願いします。

先日のブログで「祈り」や「想い」について書きました。

新海誠監督が言っているように、同じ世界で生きて同じ時間を共有しているのなら、どこかで通じ合うことができます。

想いは必ず一度放たれると、水の波紋のようにして遅かれ早かれいつか届きます。

実際に、想いを込めて記事を書いてみんなの心に届くように祈って投稿しました。

そしたら、「祈りを捧げました」と数人の方から心温まるコメントをいただきました。

嬉しくて嬉しくて、感動。

ブログを見てくれた方から、「祈っておきます」とLINEも来ました。

結果はどうなるか分からないけど、全力で放って信じるしかない。

出逢いに感謝です。ありがとうございます。

ブログを通して、もっとこのような素敵な方達と繋がりたいと思いました。

そういう人、もっと見てください！

Googleよ、もっと反応してくれ（笑）

まぁ、慌てずコツコツと続けていきますわ。

今日は、無事に人生初の講演会が終わりました！！

「いろいろな氣づきがあった」と言っていただいて、良かったです。

これを機に、活動の幅をさらに広げていきます。

とりあえず、講演会が終わったので次はInstagramを始動します！

講演会のことは、また後日アップしまーす。

今日も最幸な一日でした。

最後までありがとうございました。

今回は、新テーマです。

読書はよくするので、これから良かったと思った「本」をシェアしていきますね。

同僚から「エッセンシャル思考」という本を借りました。

読んでみましたが、久しぶりに「これだー！！」という感覚になった本です。

この本は、一度は読んでみた方がいいです。

それはなぜかというと、現代の情報化社会、多忙社会で生きる我々にとって必要な考え方が詰まっているからです。

そして、「人生で何がしたいのか？」を見つめ直すきっかけになる本です。

何でもやろうとする人、断ることが苦手な人、選択肢がありすぎて決断できない人、忙しくて何も考える余裕がない人、みんなに合わせて行動してしまう人

そんな方におすすめの一冊です。それでは、紹介していきまーす！

「エッセンシャル思考」で生きよう

「エッセンシャル思考」とは何か？

より少なく、しかしより良く。今、自分は正しいことに力を注いでいるか？と絶えず問い続けるのがエッセンシャル思考の生き方

「エッセンシャル思考」 より引用

「より少なく、しかしより良く」。

本の中に何度も出てくる言葉です。

普段の生活の中で、そのような考え方を取り入れていますか？

４人家族で共働き夫婦。行動力高めの夫を想定した一般男性のライフスタイルです。

朝は５時半に起きて、携帯チェック、野菜の水やり、余裕があればヨガや散歩をしてから子どもの世話をする。家事もしてから職場へ出勤。職場に行ったらすることは山積みで、残業は週に２、３日。土日は基本的に休みだが、たまに出張。仕事の合間にも、LINEのやりとり、YouTubeやブログの閲覧、最新ニュースや株の動きをチェック。帰りの電車は、読書か音楽を聴く。家に帰ったら食事と子どもの風呂入れ。妻は料理と掃除を担当。夫は食器洗い。洗濯物を畳むのは妻と共同作業。残った時間で、溜まった録画を見る、ネットショッピング、録画予約、来月の旅行の計画とハードワークの毎日。

勝手に頭の中で、想像して書いてみました（笑）

一般的な家庭でありそうですよね。

情報化社会、共働きなど、社会全体で様々な変化があって、一日で「やること」が増えたはずです。

今の時代、とにかく選択肢が多く、行動範囲が格段に広がりました。

和多志も「長距離の通勤」、「子育て」、「家事」、「プライベートでしたいこと」であっという間の毎日。

essential とは「本質的な」という意味です。

「やるべきこと」と「やりたいこと」が数多く混在する中で、”本質的な思考”で生きることって大切ですよね。

充実していて毎日があっという間に過ぎる和多志の合言葉となっています。

あなたは「エッセンシャル思考」or「非エッセンシャル思考」？

あなたは、「エッセンシャル思考」と「非エッセンシャル思考」のどちらでしたか？

まずは、自分の傾向を知ることって大切ですね。

これを機に、「今の状態から変えてより良くなる」と感じるのなら、改めてもいいかも。

非エッセンシャル思考の人がときどきエッセンシャル思考の行動をとることはあるし、逆にエッセンシャル思考の人がうっかり非エッセンシャル思考の行動をとってしまうこともある。誰の中にも、エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考は共存している。問題はどちらがメインなのかということだ。

「エッセンシャル思考」より引用

「どちらの思考を軸に生きているか」ということです。

とは言っても、どちらにも良さがあると思います。

状況によっては、柔軟に変化して一つの思考に固執しないことも必要かもしれません。

「より多く、そしてもっとより良く」から「より少なく、しかしより良く」へ

優秀な人ほどパラドックスに陥る。「成功」→「頼れる人」→「時間とエネルギーをどんどん拡散」→「やるべきことが出来なくなる」

「エッセンシャル思考」 より引用

 忙しく動き回ることを有能さの証だと思っている人は、考えたり眠ったりする時間をなるべく減らそうとする。しかし本当は、立ち止まる時間こそが、生産性を高めるための特効薬だ。立ち止まる時間は無駄な寄り道ではなく、前に進むための最短コースを教えてくれるのである。まさに自分の求めていることだからやる。

「エッセンシャル思考」 より引用

「やる気があって、能力があって、何かを成し遂げたい」と意気込んでいたら常に動いてしまいます。

ひたすら「動」で「静」がない生活を送っている人は多いかもしれません。

それは、「より多く。そしてもっとより良く」というのが根幹にあるような氣がします。

それは、もともと行動力があってエネルギーがあることに加えて、選択肢が増えたことが要因にあると思います。

選択肢が増えた背景に、技術革新が進んで利便性の高い世の中になりました。

前より、「生活が楽になった」、「手間がなくなった」というケースは多いです。

しかし、「進歩するということは、最初のうちは様々なエネルギーで溢れかえる」と和多志は捉えています。

だから、氣が散るのです。

様々なエネルギーにひかれて無意識に行動してしまいます。

もっと言うと、意識が外に拡散されて人生でやりたいことが見えてこないのです。

自分軸がなくて、本当の意味で人生がスタートできていない人は世の中に溢れるエネルギーにつられます。

逆に、行動力があってやりたいことを追求している人は、選択肢が多いあまりに「決断疲れ」を起こす可能性があります。

現在、地球はエネルギー拡散状態です。

ゆくゆくは人間の周波数が上がって追いつくでしょう。

しかし、それまでの間、特に大転換期の「今」、我々は立ち止まって考えるべき内容です。

「より少なく、しかしより良く」で人生のバランスを取ること、人生の中の優先事項を見直すことで、より良い未来が待っていますよ〜

あなたの人生で何がしたくて、その「選択」をしていますか？

本書の中で、「選択」の仕方について言及されています。

選択の基準を厳しくすると、脳のサーチエンジンが精度を増す。Google検索でニューヨークの美味しいレストランと検索すると、広い範囲の検索結果が出てくる。一方、ニューヨークのブルックリンで最高のピザ屋と検索すれば、結果はかなり絞られてくる。

「エッセンシャル思考」 より引用

要するに、漠然とした「選択」ではなく、「具体的にどうしたいか」ということです。

例えば、「マイホームを建てたい」というのは、”漠然とした選択”です。

都会 or 田舎。駅近 or 学校に近い。木造 or 鉄骨。２階建て or 平屋。大手ハウスメーカー or 工務店。その他にも、災害に強いか、デザイン、金額、間取り、収納など。

選択の基準を厳しくすると、やりたいことが明確になります。

その結果、住宅会社が決まって「マイホームを建てる」ことが現実化してきます。

やりたいことの絞り込みをすることで、見えてくるものは変わってきますね。

教えてください、あなたは何をするのですか？その激しくかけがえのない一度きりの人生で。

「エッセンシャル思考」 より引用

何かに「イエス」ということは、その他すべてに「ノー」ということなのだ。何かを選ぶことは何かを捨てること。

「エッセンシャル思考」 より引用

もっとも厳しい基準で決める。絶対にイエスだと言いきれないなら、それはすなわちノーである。

「エッセンシャル思考」 より引用

人生はあまりに短い。それは悲しむよりも、むしろ喜ぶべきことに思える。短い人生だからこそ、勇気を出して冒険できる。間違いを恐れずにすむ。かぎられた時間の使い方を、よりいっそう厳密に選ぼうと思える。

「エッセンシャル思考」 より引用

「何かをするということは、何かをしないということ。短い人生だからこそ、勇気を出して失敗を恐れずに時間の使い方を厳密に選ぶ」といったことが印象的でした。

かけがえのない一度切りの人生の中で、あなたのやっていることは「本当にやりたいこと」か？

意識して選択しないと、忙しい毎日の中では無意識に何かを選択してしまいます。

そして、簡単に「イエス」と言う、「ノー」が言えないことで、「本当にやりたいこと」に時間が注がれません。

余命３年と言われたら、あなたは何をしますか？

その問いの答えが、あなたの人生で「本当にやりたいこと」かもしれません。

「断る」勇氣を持とう

「断れない」人のための考え方３選

①判断を関係性から切り離す 誰かに何かを頼まれたとき、私たちはそれを関係性の問題だと思ってしまう。頼みを断ることが、相手を拒絶することだと感じてしまうのだ。この２つを分けて考えなくてはならない。

②トレードオフに目を向ける ここでイエスと言ったら、自分は何を失うのだろうか。そのトレードオフに目を向ければ、中途半端なイエスは言えなくなる。どんな判断をするときも、機械コストを忘れてはならない。「もしもこれを選んだら、別のもっと価値あることができなくなる」ということだ。

③好印象よりも、敬意を手に入れる ノーを言うことで、短期的に相手と気まずくなることはある。相手は「これをしてほしい」と思っているのだから、やはり断られたらがっかりする。それは事実だ。だが、長期的に見ればポジティブな面もある。短期的な気まずさと引き換えに、相手の敬意を手に入れられるからだ。うまく依頼を断ることは、「自分の時間を安売りしない」というメッセージになる。

３つに共通することは、「自分への視点」です。

「エッセンシャル思考」が実践できる人は、自分に耳を傾けている人、自分の氣持ちに素直に行動している人だと思います。

「断れない」というのは、断られた相手の立場になったり、その反応によって相手から嫌われるのが嫌だからという理由があるでしょう。

つまり、氣持ちの優しい人なんです。

そこにエネルギーをかけるよりかは、流れに身を任せた方がその時は楽です。

ただ、氣持ちの優しい人である反面、本当の意味で「自分を大事にしていない」とも言えます。

「相手」と「自分」の両面から考えて、意志決定をしていきましょう。

上手な「断り方」３選

①とりあえず黙る 気まずい沈黙を怖がらず、沈黙を味方につけよう。誰かに何かを頼まれたら、少しだけ黙ってみる。ゆっくり3つ数えて、それから自分の意見を言う。もう少し慣れたら、相手が気まずくなって何か言うまでじっと待ってみよう。

②代替案を出す 代替案を出して、相手に歩み寄りながら断ろう。先日メールでお茶に誘われたとき、私はこう答えた。「今は本の執筆で手いっぱいなんです。でも、書き終わったらぜひご一緒させてください。夏の終わり頃でどうでしょう」

③予定を確認して折り返す いったん時間をおいて考えると、断ることが容易になる。その場でつい引き受けてしまうことがなくなり、自分のペースで仕事ができるようになる。

この中で、共通していることが「間」を作るといういことです。

周囲の空気を読む、相手の氣持ちを察する、間を作る。

日本人ならではの感覚ですよね。

「間」というのは、文字通り、何かの”あいだ”です。

「間」を意識することは、何か二つを意識するということ。

両面を見るということです。

一つだけではない、一つに固執しないというのが素晴らしいです。

「相手」だけでもなく、「自分」だけでもない。

両面がバランスを取れるように力を注いでこそ、本当の「間」が生まれるのではないでしょうか。

日本ならではの文化を良い方向に活用していきましょう。

あなたの生き方は「シンプル」ですか？

ガンジーは新たな目標に向かうため、それ以外の生活のすべてを捨てた。「自分をゼロにするプロセス」である。35年間、粗食を追求しつづけた。週に一度は誰とも話さずに情報を一切遮断した。そして35年間、粗食を追求しつづけた。週に一度は誰とも話さずに過ごした。質素さを徹底した暮らしだった。亡くなったときの所持品は、10個にも満たなかったそうだ。

「エッセンシャル思考」 より引用

私がもっとも大切にしている美徳は、シンプルであることです。シンプルであれば、ほとんどの問題は解決すると思っています。個人の悩みもそうですし、世界の抱える問題もそうです。シンプルな生き方をしていれば、あまり嘘をつかずにすみます。口論も盗みも、ケンカや嫉妬や怒りや殺人さえも減るでしょう。誰もが過不足なく豊かになり、蓄財や投機、ギャンブル、憎しみが必要なくなるでしょう。心の美しさはその人を美しくします。それがシンプルであることの良いところです。

インディラ・ガンジー賞を受賞したエラ・バット

さすがマハトマ・ガンジー。

偉大なるガンジーです。

徹底するレベルがすごいです。

ここまで極端にする必要はないかもしれませんが、人生で何をするか決まったら、シンプルになるのかも。

エラ・バットさんの言葉も響きました。

シンプルであれば、ほとんどの問題は解決する。

和多志もそう思います。

結局、個人の悩みの原因は考えすぎ。

過去や未来に時間軸をずらして、不安な氣持ちにしているのは自分自身。

そして、世界の問題も我々人間が複雑にしているだけ。

みんなが世の中の真実や仕組みを理解することができないように、誰かが難しくしてるだけ。

もっとシンプルに考えて分かち合えば、みんなが幸せに生きることができると思っています。

バカな奴は単純なことを複雑に考える。普通の奴は複雑なことを複雑に考える。賢い奴は複雑なことを単純に考える。

稲盛和夫

シンプルであることは、複雑であることよりもむずかしいときがある。物事をシンプルにするためには、懸命に努力して思考を明瞭にしなければならないからだ。

スティーブ・ジョブズ

稲盛和夫、スティーブ・ジョブズも「シンプル思考」が重要性であると言っています。

でも、「シンプル思考」に至るには、複雑なことを考える時期も必ず必要です。

いつも複雑に考えて悩んで空回りする。

そんなことを繰り返すうちに、いつの日か変わっていきます。

和多志もそうでしたが、いきなり「シンプル思考」になるのは難しいです。

でも、今は年齢を重ねるごとに洗練化されてシンプルに生きることができています。

本当に楽だし、毎日幸せに過ごせますよ〜

「複雑に考えて理屈ばかりの人」と「シンプルな人」では、どちらが好感が持てますか？

人によってそれぞれかもしれませんが、居心地が良いのは後者ではないかと思います。

居心地が良いというのは、その人の周波数を上げます。そして、波動も上がります。

一人一人の頭の中にある絡まった糸屑をほどいてシンプルに生きましょう。

そうすれば、周囲に伝播してシンプルに軽やかにイキイキと生きることができるはずです！

今日も最後までありがとうございました。