みんなにはそれぞれ隠れた才能が眠っています。

感じ方で起こった出来事の捉え方、世界の見え方、次への行動が変わってくるので超重要です。

才能発揮するためには「感性」を磨くことが重要。その方法論を紹介します！

①買い物に行く

食材、服、家具、おもちゃ、本屋、家電など。

買い物に行くことで、多くの種類に触れることになる。

ただ、ぼーっと眺めるのではなく、想像する。

便利で使えそうな物、家に置くと良さそうな物、自分には必要のない物。

周りの人が喜んでくれそうな物まで。

開発者になりきって新商品を考えてみてもいい。

商品を組み合わせたら、おもしろいものが出来上がるかも。

どうやって営業をしているかという目線で見ても、いろんな発見がある。

和多志はけっこう買い物しながら、いろいろと想像します。

大きな買い物の時とかは、「自分だったらこういう営業するなぁ」とか（笑）

買い物って刺激的な分、感性を磨けるよ！

②料理をする

自分の目で見て、手に取って触れて、食材を決めて、自分の手で調理する。

やはり、体験が一番の刺激です。

食材の調理法、味付けの仕方。

その組み合わせは無限大。

料理をしていく中で、ひらめきが生まれる。

和多志は、幼い頃から調理を手伝っていました。

難しいし、危ない面もあるけど、集中力も増す。

子どもがもう少し大きくなったら、させたいと思ってます！

③旬、流行りを意識する

旬の食べ物は、エネルギーが高い。

季節の食べ物に触れて、エネルギーの高いものを頂く。

やはり、そこで感じ取るものがあるんです。

旬だけじゃなくて、「流行り」も似たようなもの。

服装、スポーツ、音楽、映画、本。

流行るには流行るだけの、理由がある。

そこには、みんなの集合意識が凝縮されている。

ということは、良くも悪くもいろんな意識が混じっているんですが、そこを感じ取るのも学び。

「旬、流行り」＝今を意識するきっかけになります。

④いろんな人に出逢う

家庭だけに限らず、飲食店、職場、コミュニティ、などいろんな人がいる。

日本人に限らず、国を超えて関わって見ると、感性は確実に磨かれる。

歴史、文化、風習が違うと、「こうも考え方が違うのか」と驚かされる。

外国に行けなくても、いろんな人、大人に関わることで感性は育つ。

出逢いは、たくさんの刺激をもらえます。

⑤いつもと違うことをする

新しいことをすることは、ある種のストレスになる。

人間は、ルーティン化して身の危険がないように安定した生活を送りたいという想いが根本にある。

だから、違うこと、新しいこと、自分の考えとは異なることをしたくない。

でも、それを超えたところに違う素晴らしい景色が待っている。

新たなことをして、変化を起こして、違いに氣づいて、感覚も変わっていくんです。

帰るルート、食事、服装、旅行先、言葉。

和多志の教え子に面白い生徒がいました。

毎日、自転車で家まで帰っているんだけど、「絶対に同じ道を通らない」

面白すぎる（笑）

彼は、地理の教科が好きで興味あったんでしょうね。

毎日、違うルートで違う景色と人の動きと、たくさん感じ取っているんだろうなぁ。

いつもとは違うことをしたり、あえて真逆なことをやってみると効果ありです！

ぜひ、やってみてください。

⑥自然に触れる

自然に触れるのは、子どもに限らず大人にもオススメ。

自然は心地よく、調和の世界で循環されていて、我々の源。

自然の中にいると、何も言わなくても、氣づいてないようでも、何かを感じ取っている。

そして、人間には予期せぬことが起こるのも自然。

圧倒される壮大な美しい風景の中にも、人間を超えるパワーと恐怖もある。

そして簡単に言葉として現されるものではなく、「非言語」なところもミソ。

だから、感性は磨かれる。

人間の持ってる感性というのは、我々が思っている以上のものがある。

それは、都会に住み、情報に溢れ、欲で翻弄されている世界では発揮されづらいのかもしれない。

そうはいっても、文明が進化するということは、自然と離れていくということ。

その両者のバランスを意識して、生きていること、全ての物事に感謝し、感性を磨いていきたいものです。

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最後までありがとうございました。

教師だけに限らず、人と関わる仕事、子育てママ・パパは必見です！

教師って、基本的に正義感の塊です。

「これをしないといけない」

「みんなに迷惑をかけてはいけない」

「将来、立派になって幸せになるために必要だ」

「お前の為に言ってるんだ」

一度は、言われたことがあるんではないですか？笑

確かに、間違ってはいないかもしれない。

言いたくなる氣持ちは、十分に分かります。

だけど！！

正義感が強すぎて少しでも氣になることがあると、注意する、指導する。

白、黒ハッキリさせ過ぎることの弊害もあります。

そうなると、子どもは窮屈さを感じるかもしれない。自ら考えることをやめるかもしれない。

わざと言わない、見逃すということがあってもいいと思うんです。

世の中で大事なこと、自分が培ってきた価値観を子どもの為と言って、相手の立場を考えずに押し付けるのはエゴです。

このエゴが悪いと言ってる訳ではなくて、ある程度のエゴがあるからこそ、人は行動するし、より良くなりたいと思う。

正義感という言葉はプラスに感じて、聞こえは良いかもしれない。

だけど、いつの間にか、力で押し付ける、マイナスの立場になっている、ひとりよがりになっていることがある。

これを頭の片隅に置いている人か、そうでない人か。

これが、大きな分かれ道だと思う。

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いろんなメッセージが隠れているので、ぜひ見られてください！

正義感、価値観の押し付け合いは、最近、起こりましたね。

マスク着用の有無は、まさしく、それぞれの価値観の押し付け合いです。

恐怖という不安から生み出された正義感が争いに発展したパターン。

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自分は、自我が強く、自分軸も強いので、これまで白、黒ハッキリつけて正義感を押し付けてしまう場面も多々ありました。

それでも、内側に意識を向けて、常に自分と向き合ってきたからこそ、変わることができた！！

自分の立ち位置、行動、言葉を振り返らずに、正義感をひたすら養うのは一番恐ろしいこと。

何かを変える為には、より良くする為には、自分の中に正義というのが必ず存在してくる瞬間がある。

その正義感をどのように駆使していくかによって自分、周囲、世界が大きく変わっていくことを忘れないようにしたいですね。

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最後までありがとうござました。

いきなりですが、今の日本の教育について、どう思いますか？

学校で働いている先生、子どもを学校に預けられている親の方、もしくは学校で学んでいる子どもたち、と立場はそれぞれでしょう。

現役教師として働いている和多志の意見では、「日本の学校教育は古すぎます。ある部分に関しては、終わってます」

どの視点から見るかによって見方は変わるので、「日本教育の全てが終わっている」とはもちろん思っていません。

日本教育の素晴らしさは、世界的に見ても素晴らしい点はたくさんあります。

そして、ただ否定するのは、今まで積み上げてきた先人の教育に失礼ですから。

何が終わっているかというと、これです！

意味のないルールで縛る、全体主義が強い、子どもが成績や評価に意識が向くようなシステム、教員の業務が多すぎる、リスクマネジメントと教育のバランスを考えていない、教員が思考停止している。

批判を恐れずに、思ったことを書きました。

いつまで管理教育を行うのでしょうか？

子どもが失敗するのを恐れて子どもを信じない、全体を見出すような個を極端に嫌う、ルールを破る者は悪い子。

そういった考え方が学校教育の根底にあります。

小さな枠の中で押さえ込む教育をしていて、本当に子どもたちの無限の可能性は発揮されるんでしょうか？

和多志は、そうは思いません。

このやり方で日本は良くなったと言えますか？

良くなった部分もありました。

戦後の高度経済成長期は、管理されて一つになることでこの国は発展しました。

しかし、戦後から賃金が上がらず、物価は高騰し、精神的にも決して豊かとは言えない日本人が多い状況で、なぜ教育方針を現場で改めようとしないのでしょうか。

それは、人は生きてきた経験を基に生きるからです。

管理教育を受けてきた自分の経験で価値観が形成され、それを否定するということは自分の人生を否定することにもなる。

でも、その中でも柔軟な人もいれば、そうでない人もいる。

この違いはどこで生じるのか？

それは「立ち止まって振り返っているか」、「現状を疑っているか」、「常に疑問を持っているか」、「現状に満足していないか」、「世界や日本、子どもの未来を真剣に考えているか」、「本質を見極める力があるか」です。

「なぜ変われないのか？」という、もう一つの視点は、変われないような状況にいるからです。

ただただ、学校教育のシステムや教員批判をしても、どうにもならない。

大事なことは、その背景にある何か、そうさせる何かを見つけること。

いじめた本人はもちろん悪いけど、いじめる要因や背景が隠れているという考え方と同じです。

変われない状況とは、「やることが多すぎる」ということに尽きます。

教科指導、クラス担任、校務分掌（生徒指導部、進路部、広報部などの校内の役職）、部活動、生徒対応、保護者対応、研修、教材研究、自己研鑽、家庭での育児など。

正直、「これからの世界や日本の未来を考えて教育する」、「これまでの教育を振り返る」などを考えた上で、行動に起こして変革を起こそうなんていうエネルギーを持っている人は、極まれです。

それに加えて、公務員、学校現場、日本人の氣質で保守的で変化を嫌います。

これこそがオワコンとも言える要因です。。。

もう大概で古い体制から、みんながイキイキして輝ける素晴らしい世界に変えていきませんか？

和多志は、現役高校教師です。

立場を恐れず、批判を恐れず、失敗を恐れずに行動を起こします！

子どもの持っている可能性が発揮されるのなら、みんながイキイキと輝けるのなら、何でもやります！

物怖じせずに、学校教育ならではの古い常識をぶっ壊します！

現場でも、SNSの発信でも、自分の想いをぶつけていきます。

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皆さんは、「日本の教育」、「変えるべき点」、「なぜ変わらないのか」についてどう考えますか？

正解なんてありませんので、氣軽にコメントしてください。考えを共有しましょう！！

最後までありがとうございました。

１０１回目の投稿は、学校教育について。

初めて学校教育の内容に触れます！！

今回は、学校教育での身だしなみの話。

戦後から昭和にかけて、生徒指導というのはかなり厳しく行われてきました。

「頭髪・服装検査を毎月したよ！」なんていう経験をされた人もいるでしょう。

ちゃんとしている人からしたら、「何この無駄な時間？」って感じですよね。

今の時代でも、毎月頭髪検査をしている学校を知っています。

いろんな理由、背景があってやっているんでしょうけど、考えるだけでゾッとする（笑）

和多志は、平成育ちで校則に厳しい学校ではなかったので、特に検査はありませんでした。

だけど、中学校の頃は体育授業で服装が乱れている生徒がいると、最初に説教があって、なかなか体育授業が始まらないなんてことはあったな〜

最近になって、「ブラック校則」という言葉も流行って、ようやく学校が動き出しました。

いつも動きが遅いのが学校。

外部が報道して初めて動く、クレームを言われてやっと動く。

自らアクションを起こして、変えるというのが苦手な組織が学校です。

え、言い過ぎた？（笑）

実際に働いていて感じていることです！！

先日、働いている高校現場でこんな事がありました。

体育祭練習で全校生徒がグラウンドに集合した状態。

先生「体操服のシャツが出ている生徒は中に入れなさい」

別に、怒鳴ったり人格を否定したりということではありませんでした。

ただ、その先生はシャツを出した状態。

まず体操服をシャツインするかどうか問題は置いといて、ここなんですよ！！

人に言うからには、まず自分が率先してやる。

教育の大原則です。

子どもは、大人、親、先生の鏡。

言ったように、やっているように、子どもは真似て育ちます。

「言っていること」と「やっていること」が矛盾していると、説得力がないんです。

子どもたちは、その矛盾にいち早く氣づきます。

言葉と行動が乖離していると、その人から発するエネルギー、熱も半減するんですよ。

それを教える人が分かっていない。

教師という立場は関係なくて、誰かに何かを伝える立場の人は、特に大事にしてほしい。

そして、体操服をシャツインするべきか問題について。

結論を述べると、「別にしなくていい」が和多志の考えです。

逆にシャツインをしなかったら、何かデメリットはあるのか？

特にないんです。

正直、見た目、外からの印象です。

確かに丈の長い服を着ていると、「だらしない」と感じる人もいるでしょうが、それは人によってさまざまな。

スポーツをする時に、シャツを外に出して運動する人がほとんどだと思います。

それは動きやすく、快適で、心地良いから。

それが答えです。

逆に、シャツインしていると、「えっ？」という感覚に一瞬なる人が多いのでは？（笑）

シャツインをすることで、むしろ熱はこもり、快適ではありません。

運動服に着替えるのは、「運動時の安全を確保し、快適に動きやすい状態を保つため」と考えています。

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この記事によると、体操服を出すと４℃も涼しくなるみたいです！

それはすごい研究結果だ。

生徒の皆さん、シャツを出しましょう！！（笑）

根本の話をすると、体操服を必ず着用する必要はないと思っています。

体操服って、かなり高いんです。

冬用も合わせると、１万円近くになります。

しかも、２着くらいしか購入しないので、乾くかどうかの問題も発生する。

業者と学校の付き合いで、購入させているのであればやめてほしい。

その件については、会議でぶっ込んだことがあります（笑）

「正直、体操服を買わなくて困るのって、結局、業者じゃないんですか？」ってね。

「シーン。。。」となりました（笑）

ヒャッハー！！！！

「体操服に替わる運動着を買わないといけない」となるかもしれませんが、部活用ジャージでも安いユニクロでも何でもいいんです。

皆さんは、体操服についてどう思いますか？

やっぱり、教育の話になると熱が入る。

それはやっぱり、「良い方向に変えたい。より良い環境で子どもたちには才能を発揮して、素晴らしい人生を送ってほしい！！」と心の底から思っているからでしょうね。

この記事を読むと察すると思いますが、生徒よりも学校にいることが苦しく感じる時があります。

でも、子どもと関わるときは最高に楽しい！！

いろいろあるけど、楽しんで変えていくか！

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最後までありがとうございました。

「トイレ掃除」を一生懸命にする友人との出逢い

話は高校３年生にタイムスリップします。

高校時代、ある一人の友人に出逢います。

その名は、「ながお君」。

「ながお君」は、基本やる氣がなくて、声が小さい。

目もバッチリ開いてなくていつも眠そう。

でも、部活にも入っていて、勉強も頑張っていました。

３年生になって「体育祭」が終わると、いよいよ受験まっしぐら。

その時期から「ながお君」と和多志は、トイレ掃除が掃除区域になりました。

普段覇氣がない「ながお君」でしたが、トイレ掃除の時はとにかく一生懸命。

人が変わったかのように、掃除をするんです。

さすがに最初見た時は笑ってしまいましたよ（笑）

特に理由はなかったと思うんですけど、与えられた場所を丁寧に掃除をする姿は印象的でした。

それから、当時のセンター試験といわれる受験者共通の一次試験がありました。

「結果どうだった？」と聞くと”満面の笑み”でした。

「トイレ掃除をずっと頑張っていたら、点数上がったわ」と笑いながら報告。

その後、「ながおくん」と和多志は、受験に失敗し、同じ予備校に通うことに。

浪人して「トイレ掃除」をする習慣がなくなった「ながお君」は「やっぱりトイレ掃除せんと点数上がらん」とまたもや笑いながら言ってました。

「ながお君」、おもしろすぎる（笑）

現役の時よりセンター試験の点数が下がったみたいです。だけど、二次試験で挽回して見事合格しました。

こんな受験生がどこにいるでしょうか？見たことがありません。

点数を上げるためには勉強をしないといけない。もちろん、それは彼もやっていたはず。

「努力だけではない大切な何か」を彼は大事にしていて、信じていたんだと思います。

誰もやりたくないことを黙々とする。

「これをしたから結果が出る」という短絡的なことではなくて、謙虚で愚直に物事に取り組む人にこそ、運は味方するんです。

「トイレ」は宇宙と繋がる場所！？

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宇宙・高次元の存在と繋がった？メッセージは「人生で大事な５つのこと」 なんとなく「早く行こうかな」という気分になって開店３０分前に出ました。「早く着きすぎたなぁ」と思いながらじっと立っていると、後ろから声をかけられたんです。急に声のボリュームを下げて、「人生で大事なこと教えてあげようか？」と言ってきたんです。

以前の記事で宇宙・高次元の話をアップしています。

致知出版社

幸運を呼び込み、お金に困らなくなる方程式（小林正観）｜人間力・仕事力を高めるWEB chichi｜致知出版社 人間力・仕事力を高めるWEB chichiの、幸運を呼び込み、お金に困らなくなる方程式（小林正観）のページです。

「トイレ」は宇宙と繋がる場所で、数多くある宇宙の法則のうちの一つだそうです。

掃除の中でも、なぜトイレなのか？と疑問に思うかもしれませんが、小林正観さんは「なぜかなぜかと問うことなかれ」と言っています。

母から「”水回り”は特に綺麗に掃除しなさい」とよく言われてきました。

よく分からないけど、「大事なんだなぁ」と思って氣がついたら掃除するように心がけています。

宇宙のエネルギーと人との関係は、巨大なダム湖と導管によく似た構造になっています。このダム湖には、宇宙から見て私たち人間が必要だと思うもの、欲しいと願うもの、ありとあらゆるエネルギーが蓄えられています。ダム湖の下にある水の流出口につながる導管が私たち人間であり、いつでも好きなだけ水を取り出せるようになっているのですが、この導管の中にゴミがたくさん詰まっていると、本来いくらでもでてくるはずの水の流れを止めてしまうことになります。この詰まらせているゴミは『自我』というものなんです。つまり、この自我というゴミを取り除けば、上から無限の宇宙エネルギーが勝手に流れ込んできます。私が元気になるもの、やる気になるもの、力や勇気が湧いてくるもの、私にとってのエネルギーです。それはお金であったり、健康であったり、愛情、友情、仕事など、私を元気にしてくれるエネルギーすべてです。では、導管が全開になってこのダム湖にあるエネルギーが勢いよく流れ出してくるために、私たちが具体的にどうすればいいかということですが、簡単なことです。導管に『自我』というゴミを詰まられせているんですから、掃除すればいいんですよね。トイレ掃除というのは、その影響力でいえば先頭に立っているようです。私たちは、ただ、つながればいいだけなんです。

「宇宙が見方の見方道」 　小林正観

つまり、そもそもトイレという構造が宇宙構造に類似している部分があって、掃除をすることでエネルギーが詰まる原因となるゴミ（自我）を取り除く事がことができる。

だから、トイレ掃除をしっかりすること。

そうやって、私たちはただ宇宙と繋がればいい。

「トイレ掃除」という行為を通して、ある意味、無心になって取り組み、「自我」を捨てることが宇宙と繋がる秘訣。

「私たちは、ただ、つながればいいだけなんです」という言葉が沁みました。

トイレには「神様」がいるんやで〜

「トイレの神様」 　 植村花菜

１０年くらい前に突如流行りましたね。懐かしいです。

トイレにはそれはそれはキレイな女神様がいるんやで だから毎日キレイにしたら 女神様みたいにべっぴんさんになれるんやで

小林正観さんとは違った表現をしていますが、「トイレには神様がいる」と表現されています。

メロディーが良くて、聞いていると落ち着きます。

宇宙とどんどん繋がって、楽しく生きていきましょう！

土日は、長崎県のパワースポットである五島列島に行ってきます。

どんな出逢いがあるのか、どんなお導きがあるのかワクワクです！

みなさんも充実した週末を過ごされてください。

最後までありがとうございました。

「リズム」に秘めた可能性は無限大

Nature

Genome-wide association study of musical beat synchronization demonstrates high polygenicity – Natur… Niarchou et al. identify 69 genomic loci associated with people’s synchronization to a musical beat. The genetic architecture of beat synchronization was enrich…

ナゾロジー

リズムを刻む能力は69カ所の遺伝子領域によって与えられていたと判明 – ナゾロジー コンサートが夜に多いのは遺伝子のせいかもしれません。 米国のヴァンダービルド大学（Vanderbilt University）で行われた研究によれば、音楽に合わせてリズムを刻む能力が…

アメリカのヴァンダービルド大学で「リズム遺伝子」の役割に関する研究が行われました。要約すると、以下の通りです。

・リズム感が高い人では、呼吸能力、運動能力（握力の向上、歩行ペースの高速化）、脳の処理速度（読み書きスキル、認知機能）、社会的協調性が優れていることが判明。

・人間は、音楽を奏でるときだけでなく、スピーチや体の動きといった様々な場面においてリズムを非常に重要視している。優れたスピーチや洗練された体の動きには何らかのリズムが存在し、上手く使えば決定的な瞬間において人々を引き付ける効果を発揮する。

・幼児でさえもリズムに敏感であり、赤ちゃん言葉にも一定のリズムが刻まれていることが示されている。

・リズム感は、13～16%の中程度の遺伝率であることが判明。

生活のあらゆる場面において、何らかの「リズム」が存在しており、「リズム」を意識した動きを取り入れることで、身体、脳などのあらゆる機能が向上する。

メディカルノート

セロトニンを増やすために。脳におけるセロトニン神経を活性化させるには セロトニン神経は非常に繊細であり、ストレスによって弱ってしまうことも多いと『ストレスでセロトニンが不足する。セロトニン神経が弱るのはなぜか』で解説していただきま…

東邦大学名誉教授・セロトニンDojo代表の有田秀穂先生の話によると、

「リズムの運動」（歩行・呼吸・咀嚼）は、セロトニン神経が活性化し、頭が覚醒する。さらに、心のバランスも取れて、自然と物事に対する意欲が出てくる。自律神経の調節も良くなり、顔つきも明るく血色がよくなる。

身体機能が向上して、”幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンも生成されて「リズム」に秘められた可能性は無限大ですね。

「息子の動き」と「横断歩道を歩いていた子どもの動き」から感じたこと

１歳の息子がいるんですけど、遊んでいる様子を見ていると面白いです。とにかく、リズムに乗ることが好きみたいで、音楽が流れたら必ずリズムをとるんですよ。

最初は、「片手を挙げて縦揺れ」、次は「横揺れ」、今は「拍手」です。将来は、ラッパーかな？（笑）

音楽だけではなくて、フタを閉める音がしたら手を叩いてリズムを取ります。

面白かったのは、息子の前で力士が行う「四股踏み」をしたら、そのリズムを真似して四股踏みをするんです（笑）ちゃんと間をあけて足をつけます。味噌汁をといでいても、その音に反応してリズムをとります。

「生活のあらゆる場面において、何らかの「リズム」が存在する」という研究結果と繋がりました。

それにしても、よく観察していますよね。よく観察しているというより、片足になれるのがすごい！

食事をする前は、「いただきます」を必ずさせます。子どもに対して教える時はジェスチャーが大袈裟になります。。。それで、大きく手を広げて、手を叩いて、軽くおじぎをして「いただきます」を教えたら、それぞれの動作時間を理解していて真似します。「子どもってすごいなぁ」と感心するばかりです。

今日たまたま、街中の横断歩道を歩いていた時、お母さんと手を繋いだ子どもが歩いていました。子どもがよくする遊びで、その子どもは白い線の上だけを歩いてリズムを取っていました。

子どもは、生活の中で自然とリズムを取っていて、それが人間にとって心地よい動きであることが分かっているのかな？と感じました。

我々人間にとって「リズム」は生活の一部（スポーツの動き、話、呼吸、睡眠・生活リズム）であることを再認識しました。

和多志は、柔道をしています。柔道もリズムが大事です。どういうステップやタイミングで技に入るかが大事。

柔道に限らず、スポーツ全般、いや人生においてリズム感は必要です。

大人になると、世の中・会社・家庭のリズムに合わせるようになります。いつの間にか忘れていまっているけど、身近な所に「リズム」は存在します。自由奔放な子どもの時だけではなくて、大人になっても無邪気にリズムをとっていきましょう！

最後に、育児に役立つ動画をシェアします。「シナぷしゅ」はオススメです。あまり動画は見せないんですけど、「シナぷしゅ」と「アンパンマン」は見せています。

「シナぷしゅ」は「リズム」が意識された内容が多くて、日本語や英語の学習にも効果的ですよ〜

遊び心は持っていますか？

遊び心を持つことで、あなたの眠っている潜在能力は存分に発揮されるようになります！！

「なぜ遊びが大切なのか？」、「過去の偉人は遊びを大切にしていた」、「遊んでいる時の脳内の働き」について紹介します。

遊びが大切な理由

①選択肢が広がる それまで気づかなかった可能性や、思いがけないつながりに気づく。遊ぶことで視野は広がり、常識にとらわれないやり方が見えてくる。意識の流れが豊かになり、新たなストーリーを発見できる。

②ストレスの軽減 ストレスは生産性を下げ、好奇心や創造性の働きを弱める。仕事でストレスを感じると、部屋の鍵をなくしたり、物を置き忘れたりする。これはストレスによって感情をつかさどる扁桃体の働きが強くなり、認知機能をつかさどる海馬の働きが弱くなる。その結果、うまくものを考えられなくなる。

③脳の高度な機能を活性化 脳の実行機能に良い影響を与える。実行機能とは、計画、優先順位づけ、スケジューリング、予測、委譲、決断、分析など。つまりビジネスでの成功に不可欠なスキルの多くを含むものである。遊びは脳の論理的で冷静な部分を刺激すると同時に、自由奔放な探究心をも刺激してくれる。

”遊び”って何だろう？と考えた時に浮かんだことは、

・ただただ楽しいからやる。ワクワクするから遊ぶ。

・遊びというのが目的であり、それがゴール。その先にある成果や結果というものに固執しない。

・時間という概念がなくなり、没頭できる。

・努力とは違い、力みがない。心地よい力み。

遊びの時っていうのは、脳が一番いい形で動いているんです。我を忘れて取り組んでいるという状態で、一番いい

パフォーマンスをするんだと思います。時間を忘れて熱中するということが本当に大事なんですね。

茂木 健一郎

遊びは脳の論理的で冷静な部分を刺激すると同時に、自由奔放な探究心をも刺激してくれる。

精神科医 エドワード・M・ハロウェル

遊びという行為は、もともと人間の本能レベルで求めていることであり、心地良さ、良い意味での”緩み”を与えてくれるもの

リラックス流している時に、直感やひらめきが冴えるというのは有名な話。

お風呂に入っている時、トイレでぼーっとしている時、空を眺めている時、寝る前のウトウトしている時こそ、インスピレーションを受けるとか。

これまでの偉人は、遊びの中で偉大な発見をしてきました。

・コロンブスは遊んでいるときに、地球が丸いことを思いついた。

・ニュートンはぼんやりと心を遊ばせている時に、木から落ちるリンゴを見て万有引力の着想を得た。

・ワトソンとクリックはDNAの形を遊び半分で空想していたとき、二重らせんという形に行き着いた。

・モーツァルトは寝ているとき以外はつねに遊んでいた。

リラックスしている時の脳波は、アルファ波になる。平常時の６０％も増して大量の血液が流れ込み、脳が活性化して高いパフォーマンスを発揮することができる。

「成果を出すには、成功するためには、とにかく努力しなければいけない」と幼い頃から言われてきた人にとっては、”遊び”の感覚、楽しさの要素を加えることが難しいかもしれません。

成果として形あるものにするためには、行動してある一定の努力をしなければならない。

その”ある一定の努力”という割合が大きくて、学校、家庭、あらゆる場所で耳にすることが多く、いつしか常に肩に力が入っていて「遊び心」を見失っています。

人間の力の発揮は輪ゴムと似ている所があるかもしれません。

輪ゴムを伸ばして緊張状態を続けていると、いつか切れてしまう。逆に、緩めた状態から一気に伸ばすことで負担をかけずに大きな力を生み出すことができる。

６０の力から１００を出すよりも、緩み切った０の状態から１００を出す方が爆発力は絶大です。

たまには、緩んで、楽しんで、イキイキと。

「遊び心」を忘れず、一度きりの人生を輝かせましょう！

最後までありがとうございました。